La palestra: un posto per fare nuove conoscenze e sentirsi meglio - Lo sport secondo la "Spataro"
 
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Spataro Sport 01/06/2017 01/06

La palestra: un posto per fare nuove conoscenze e sentirsi meglio

Lo sport secondo la "Spataro"

Un buon istruttore di fitness deve essere in grado di affrontare diversi tipi  di clienti tra i quali ci sono i preadolescenti e gli adolescenti. La parola fitness racchiude in sé tutta una serie di qualità psico-fisiche che fanno sì che l’individuo stia bene fisicamente e mentalmente. Tra le varie componenti del fitness si trova la forza che sarà analizzata da questo articolo. 

Per  gli utenti junior si afferma che la forza:
Fino a 11 anni è insignificante, da 12 a 15 anni aumenta considerevolmente, da 15 a 18 fa uno sviluppo intenso.

  • NUOVE CONOSCENZE
    Se ti piace fare nuove conoscenze, un buon posto è la palestra.
  • SODDISFAZIONE E SENTIRSI MEGLIO
    Possiamo anche toglierci la soddisfazione di battere i nostri record in palestra.
  • MIGLIORAMENTO DELLA MUSCOLATURA 
  • AUMENTARE IL SENSO DI FIDUCIA

Classe II S.S. I Grado di Gissi
Istituto Omnicomprensivo “G. Spataro”


Parole chiave:

palestra

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