La palestra: un posto per fare nuove conoscenze e sentirsi meglio - Lo sport secondo la "Spataro"
 
 
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      Spataro Sport 01/06 01/06

      La palestra: un posto per fare nuove conoscenze e sentirsi meglio

      Lo sport secondo la "Spataro"

      Un buon istruttore di fitness deve essere in grado di affrontare diversi tipi  di clienti tra i quali ci sono i preadolescenti e gli adolescenti. La parola fitness racchiude in sé tutta una serie di qualità psico-fisiche che fanno sì che l’individuo stia bene fisicamente e mentalmente. Tra le varie componenti del fitness si trova la forza che sarà analizzata da questo articolo. 

      Per  gli utenti junior si afferma che la forza:
      Fino a 11 anni è insignificante, da 12 a 15 anni aumenta considerevolmente, da 15 a 18 fa uno sviluppo intenso.

      • NUOVE CONOSCENZE
        Se ti piace fare nuove conoscenze, un buon posto è la palestra.
      • SODDISFAZIONE E SENTIRSI MEGLIO
        Possiamo anche toglierci la soddisfazione di battere i nostri record in palestra.
      • MIGLIORAMENTO DELLA MUSCOLATURA 
      • AUMENTARE IL SENSO DI FIDUCIA

      Classe II S.S. I Grado di Gissi
      Istituto Omnicomprensivo “G. Spataro”


      Parole chiave:

      palestra

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